基于移动的视频游戏可能有助于治疗抑郁症: 研究

科学家们说，玩基于手机的视频游戏可能有助于更好地治疗抑郁症，因为它针对与抑郁症相关的潜在认知问题，而不仅仅是控制症状。

研究人员将被诊断患有晚期抑郁症的老年人纳入一项治疗试验，在该试验中，他们被随机分配接受称为EVO项目的基于平板电脑的移动治疗技术或称为问题解决疗法 (pST) 的面对面治疗技术。

project EVO在手机和平板电脑上运行，旨在提高基本神经系统水平的注意力和注意力。结果表明，与行为疗法相比，使用EVO项目的小组表现出特定的认知益处 (例如注意力)，并且在情绪和自我报告功能方面也有类似的改善。

华盛顿大学的研究人员patricia Arean说: “我们发现中度抑郁的人使用这样的应用程序做得更好，因为它们可以解决或治疗抑郁症的相关因素。”加州大学旧金山分校 (UCSF) 的华金·安格拉 (Joaquin A Anguera) 表示: “虽然EVO不是直接设计用于治疗抑郁症状的; 我们假设通过针对性治疗改善认知问题确实对这些症状有有益的影响，到目前为止，结果是有希望的。”

众所周知，患有晚期抑郁症的人很难将注意力集中在个人目标上，并报告注意力集中在注意力上，因为他们被自己的担忧分散了注意力。

移动技术旨在帮助人们更好地集中注意力，并防止人们容易分心。

研究人员说，大多数参与者从未使用过平板电脑，更不用说玩电子游戏了，但是依从性超过100。参与者被要求每周玩五次游戏，持续20分钟，但许多人玩得更多。

在另一项研究中，研究人员将全美超过600名被评估为中度或轻度抑郁的人随机分配到三种干预措施之一: EVO项目; ipST，解决问题疗法的应用程序部署; 或安慰剂对照 (一种称为健康提示的应用程序，提供健康建议)。

研究人员发现，轻度抑郁的人能够在包括安慰剂在内的所有三组中看到改善。

然而，与安慰剂相比，那些轻度抑郁的患者在使用EVO或ipST项目后症状得到了更大的改善。研究人员说，研究结果为帮助没有资源的人获得有效的问题解决疗法提供了巨大的潜力。该研究发表在《抑郁与焦虑》杂志上。